Kruhový trénink s Jitkou Mašátovou

Na organizaci termínů byla vytvořená WhatsUp skupina Kruháč Jitka a Martina, kde se přímo domlouváme na lekcích. Pro přidání do skupiny pište sms na 775210624 Marcele Blažkové. 

Místo: Denkrova pískovna workoutové hřiště Lysolaje

Kdy: čtvrtek 18:30  - 19:30 hod

Kruhové cvičení je určené pro ženy i muže. Principem je střídání cviků zaměřené na horní a dolní polovinu těla, a střídáním aerobních a anerobních aktivit díky tomu dochází k výraznější cirkulaci krve v krevním řečišti, zvyšuje se metabolismus a tím se spaluje více energie.

Cvičíme s vlastní vahou těla bez i za pomoci pomůcek na bosu, závěsných systémech, lavičkách, medicinbalů a jiné. 
Kruhové cvičení vede k pevnému, zdravému tělu a zvýšené psychické odolnosti

Cena: 100,-Kč/ osobu při účasti 7 osob, cvičení vede Jitka Mašátová. 

V případě zájmu o kruhové cvičení vyplnte prosím přihlášku. 

 

 

 

Kruhové cvičení v Lišce

 

Mám zájem o cvičení Kruhový trénink s Jitkou 2021

Čtvrtek od 18:30 do 19:30h workout hřiště Denkrova pískovna Lysolaje

Blog

14.12.2016 10:22
Vypečený advent pro maminky Slíbené těsto na perníky 300 gr. hladké mouky špetka soli 1 lžička prášku do pečiva (použila jsem ten do perníku) 1 lžička mleté skořice, 1/4 lžičky mletého hřebíčku (místo toho se dá použít směs koření do perníku, pokud ji seženete) Kdo má rád perníky tmavší, může...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Městská část Praha Lysolaje

Praha Lysolaje

Patron MC Liška

 

 

 

Lysolajské dění

V této rubrice nejsou žádné články.

Spřátelené weby

 

Podlahy Bureš

Hasiči Lysolaje

MK Rybička

Suchdol.net

 

Liška u vás

Sdílejte na svém webu odkaz na naše stránky, za umístění ikonky na váš web předem pěkně děkujeme, na oplátku zveřejníme váš odkaz u nás.

Mateřské centrum Liška o.s. - pravidelný program pro rodiny s dětmi Lysolaje - Praha 6

Kontakt

Spolek Liška Lysolaje Sál hasičské zbrojnice
Lysolajské údolí 113/38
165 00 Praha 6 Lysolaje

Spolek vznikl 5.4.2011.
IČO: 22894730
Číslo účtu: 2400903013/2010
Fio banka, a.s.

Korespondenční adresa:
Spolek Liška Lysolaje
Marcela Blažková
Sídlištní 202/2
165 00 Praha 6 Lysolaje
+420 775 210 624 marcela@panoch.net