Kruhové cvičení s Martinou

Tělocvična ZŠ Járy Cimrmana z ulice Mateřská

Čtvrtek od  19:30 do 20:30

Na organizaci termínů byla vytvořená veřejná facebooková událost, kde najdete aktuální informace o konání jednotlivých lekcí.

 

Kruhové cvičení s Martinou pro ženy i muže. Principem je střídání cviků zaměřené na horní a dolní polovinu těla, a střídáním aerobních a anerobních aktivit díky tomu dochází k výraznější cirkulaci krve v krevním řečišti, zvyšuje se metabolismus a tím se spaluje více energie.

Cvičíme s vlastní vahou těla bez i za pomoci pomůcek na bosu, závěsných systémech, lavičkách, medicinbalů a jiné. 
Kruhové cvičení vede k pevnému, zdravému tělu a zvýšené psychické odolnosti.

 

Mgr. Martina Průšová vystudovala Fakultu Tělesné Výchovy a Sportu na Univerzitě Karlově. Dále se inspir uje a vz dělává na seminářích v IQ pohyb Akademie. Odborné semináře BOSU STRENGTH, ZÁVĚSNÝ SYSTÉM BODY, Držení těla - CORE ZÁSOBNÍK CVIKŮ, INTERVALOVÝ A KRUHOVÝ TRÉNINK

Cvičení je vhodné jak pro začátečníky tak i pro pokročilé. 

 

Cena: 100,-Kč/ osobu, cvičení vede Martina Průšová. Je možné si zakoupit permanentku na 1. pololetí za 1500,-Kč ( sleva 15% - platnost do konce ledna). 

 

Úhradu permanentky proveďte prosím pouze převodem na účet Lišky 2400903013/2010 Fio banka, a.s. do poznámky napište Kruh1 - příjmení)

V případě zájmu o kruhové cvičení vyplnte prosím přihlášku. 

 

 

 

Kruhové cvičení v Lišce

 

Mám zájem o Kruhový trénink s Martinou

Čtvrtek od 19:30 do 20:30h v tělocvičně ZŠ Járy Cimrmana

Blog

14.12.2016 10:22
Vypečený advent pro maminky Slíbené těsto na perníky 300 gr. hladké mouky špetka soli 1 lžička prášku do pečiva (použila jsem ten do perníku) 1 lžička mleté skořice, 1/4 lžičky mletého hřebíčku (místo toho se dá použít směs koření do perníku, pokud ji seženete) Kdo má rád perníky tmavší, může...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Propaganda Design - nezávislé grafické studio zajišťující kompletní služby v oblasti reklamy, grafiky a produkce

Castovní agentura LAST.CZ

tisk vizitek od 0,65 Kč

 

Městská část Praha Lysolaje

Praha Lysolaje

Patron MC Liška

 

Spolek Liška Lysolaje

Od 5.4.2012 členem  Sítě pro rodinu z.s .

Síť pro rodinu z.s.

Lysolajské dění

V této rubrice nejsou žádné články.

Spřátelené weby

Aktivní město

Petr Turanský Fotostudio

 

Podlahy Bureš

www.kamchodit.cz

www.hravezijzdrave.cz

Hasiči Lysolaje

MK Rybička

Abelo... aby učení bavilo

Suchdol.net

Ententyky

 

 

Liška u vás

Sdílejte na svém webu odkaz na naše stránky, za umístění ikonky na váš web předem pěkně děkujeme, na oplátku zveřejníme váš odkaz u nás.

Mateřské centrum Liška o.s. - pravidelný program pro rodiny s dětmi Lysolaje - Praha 6

Kontakt

Spolek Liška Lysolaje Sál hasičské zbrojnice
Lysolajské údolí 113/38
165 00 Praha 6 Lysolaje

Spolek vznikl 5.4.2011.
IČO: 22894730
Číslo účtu: 2400903013/2010
Fio banka, a.s.

Korespondenční adresa:
Spolek Liška Lysolaje
Marcela Blažková
Sídlištní 202/2
165 00 Praha 6 Lysolaje
+420 775 210 624 marcela@panoch.net